L’outil de préparation utilise une adresse distincte, sans publicité ni analyse d’audience. Vos réponses restent dans votre navigateur.

Ouvrir la préparation privée →

Commencer dans le calme

Demandez à l’Esprit Saint de vous éclairer sur le bien reçu et sur vos manques d’amour. Vous pouvez lire Luc 15, 11–32 ou Matthieu 5–7 dans votre Bible. Le Catéchisme, au numéro 1454, situe cette préparation dans la lumière de la Parole de Dieu.

Pensez à la période écoulée depuis votre dernière confession. Lisez lentement, en vous arrêtant lorsqu’un fait précis vous revient. Vous n’avez pas à trouver une faute pour chaque question ni à reconstituer chaque instant de votre vie.

Choisir une manière de faire cet examen

Vous pouvez utiliser les questions générales de cette page ou choisir un parcours selon les dix commandements, les béatitudes ou les sept péchés capitaux. Chaque guide propose des questions, des réponses privées et un résumé que vous pouvez modifier avant de le télécharger.

Un parcours pour les mères de famille permet aussi de relire les soins, l’éducation et la liberté des enfants. Il tient compte des moyens réels et des responsabilités partagées, sans rendre une mère responsable de chaque décision de son enfant.

Choisissez le parcours qui vous aide à reconnaître vos décisions concrètes. Il n’est pas nécessaire de remplir plusieurs listes pour préparer une seule confession. Vous pouvez passer une question qui ne concerne pas votre situation.

Vous pouvez aussi choisir un examen traditionnel réunissant foi, devoirs et préceptes. Pour les prêtres, un parcours distinct aborde les responsabilités réellement confiées, le ministère et le respect du pénitent.

Ma relation avec Dieu

Observez la place que votre foi occupe dans vos choix.

  • Ai-je négligé la prière par indifférence alors que je pouvais prendre ce temps ?
  • Ai-je manqué volontairement la messe dominicale sans raison sérieuse ? Une maladie, le soin d’un proche ou un empêchement réel peuvent être expliqués au confesseur.
  • Ai-je utilisé le nom de Dieu pour insulter, tromper ou justifier une injustice ?
  • L’argent, la réussite ou le regard des autres ont-ils pris une place qui oriente toutes mes décisions ?

Ma manière de traiter les autres

Regardez vos actes, vos paroles et le bien que vous avez refusé de faire.

  • Ai-je humilié, menacé ou traité quelqu’un avec cruauté, y compris sur internet ?
  • Ai-je menti, répandu une rumeur ou révélé une information privée sans juste raison ?
  • Ai-je négligé une responsabilité familiale, professionnelle ou scolaire que je pouvais assumer ?
  • Ai-je pris de l’argent, un objet ou le mérite du travail d’un autre ? Que faudrait-il rendre ou réparer ?
  • Ai-je traité une personne comme un objet, ou manqué à la fidélité et à la chasteté propres à mon état de vie ?
  • Ai-je ignoré une personne dans le besoin alors que je pouvais concrètement lui venir en aide ?

Préparer des mots simples

Si cela vous aide, notez quelques mots sur vos propres actes, sans noms de tiers ni détails inutiles. Distinguez un choix volontaire d’une tentation, d’une émotion ou d’une pensée qui s’est imposée sans votre accord. Présentez simplement vos incertitudes au prêtre.

Terminez en demandant pardon et choisissez un pas concret : rectifier un mensonge, restituer un bien ou reprendre une responsabilité abandonnée. Cet examen prépare une rencontre sacramentelle avec un prêtre. La lecture d’une page ne constitue pas une confession et ne donne pas l’absolution.

Questions pour votre examen

Demandez à l’Esprit Saint de vous éclairer. Repensez à vos pensées, paroles, actes et omissions librement choisis depuis votre dernière confession. Ces questions aident la mémoire ; elles ne jugent pas votre culpabilité. Retenez ce qui vous concerne et confiez vos incertitudes au prêtre.

Dieu et la place que je lui donne

Le premier commandement invite à adorer Dieu et à lui faire confiance. Regardez les priorités que vous avez réellement choisies.

  • Ai-je volontairement écarté la prière et ma relation avec Dieu de ma vie ?
  • Ai-je fait passer l'argent, l'approbation, la réussite ou une fidélité politique avant la fidélité à Dieu ?
  • Ai-je recherché des pouvoirs occultes, la divination ou la superstition pour maîtriser ma vie spirituelle ?
  • Ai-je refusé de connaître l'enseignement catholique pour ne pas remettre un choix en question ?
Le nom de Dieu et les choses saintes

Le respect de Dieu se manifeste dans nos paroles et notre attitude envers ce qui lui est consacré.

  • Ai-je volontairement utilisé le nom de Dieu pour insulter, maudire ou me moquer ?
  • Ai-je fait un faux serment ou invoqué Dieu pour soutenir ce que je savais faux ?
  • Ai-je traité l'Eucharistie, les sacrements ou un lieu sacré avec un mépris délibéré ?
  • Ai-je utilisé des paroles ou une autorité religieuses pour effrayer ou manipuler quelqu'un ?
Le dimanche, la messe et le repos

Considérez vos circonstances réelles. La maladie, des soins nécessaires, une dispense ou un autre motif sérieux peuvent excuser l'absence à la messe (CEC 2181).

  • Ai-je volontairement manqué la messe du dimanche ou d'une fête d'obligation sans motif sérieux ni dispense ?
  • Ai-je reçu la communion en ayant conscience d'un péché mortel non confessé ?
  • Ai-je inutilement empêché des personnes qui dépendent de moi de prier ou de prendre un repos convenable ?
  • Ai-je négligé les pratiques pénitentielles de l'Église qui s'appliquent à mon âge, à ma santé et à ma situation ?
La famille et mes responsabilités

Pensez à vos responsabilités de conjoint, de parent, de proche, d'aidant ou de membre d'un foyer.

  • Ai-je intimidé, humilié ou cherché à contrôler quelqu'un à la maison ?
  • Ai-je négligé une responsabilité envers une personne qui compte légitimement sur moi ?
  • Ai-je retiré mon affection ou refusé de parler pour punir quelqu'un ou imposer ma volonté ?
  • Ai-je refusé de présenter des excuses justifiées ou de reconnaître un tort envers un proche ?
La vie, la dignité et la paix

Toute vie humaine mérite protection. Examinez vos propres actes choisis, sans vous attribuer le mal que vous avez subi.

  • Ai-je délibérément blessé, menacé ou encouragé la violence contre quelqu'un ?
  • Ai-je fait pratiquer, financé, imposé par pression ou intentionnellement aidé un avortement ou la mise à mort directe d'une personne malade ?Parlez sincèrement au prêtre de vos actes et de leurs circonstances. La miséricorde de Dieu vous est offerte ; cette question ne prononce aucun verdict sur votre culpabilité personnelle.
  • Ai-je mis autrui en danger par une conduite imprudente, l'ivresse ou un mépris volontaire de sa sécurité ?
  • Ai-je nourri un désir de vengeance ou méprisé quelqu'un à cause de son origine, de son handicap, de son âge ou de sa condition ?
La chasteté, la fidélité et l'amour

L'Église appelle chacun à la chasteté selon son état de vie (CEC 2348–2350). Une attirance, une pensée involontaire et un acte choisi ne se confondent pas.

  • Ai-je librement choisi une activité sexuelle hors d'un mariage valide ou été infidèle à mon conjoint ?
  • Ai-je volontairement recherché le plaisir sexuel par la pornographie, la masturbation ou des fantasmes entretenus ?
  • Ai-je exercé une pression sexuelle, ignoré les limites d'une personne ou partagé des images intimes sans son accord ?
  • Dans mon mariage, ai-je volontairement agi contre l'enseignement de l'Église sur l'ouverture de l'acte conjugal à la vie ?Voir CEC 2366–2370. Interrogez un prêtre sur les questions morales et un professionnel de santé sur un traitement ; ne modifiez pas une prescription à cause de cette liste.
L'argent, le travail et les biens d'autrui

L'honnêteté concerne les échanges, les salaires, les ressources communes et le travail confié.

  • Ai-je volé, triché, fraudé ou sciemment gardé ce que je devais rendre ?
  • Ai-je refusé un juste salaire, détourné du temps de travail ou attribué à moi-même le travail d'autrui ?
  • Ai-je rompu un accord juste, caché une dette ou trompé quelqu'un sur une question d'argent ?
  • Ai-je abîmé un bien commun ou gaspillé des ressources par une négligence délibérée ?
La vérité et la réputation

Pensez aux personnes touchées par vos paroles, y compris en ligne.

  • Ai-je sciemment menti ou trompé quelqu'un qui avait droit à la vérité ?
  • Ai-je présenté une accusation comme un fait sans raison suffisante de la croire ?
  • Ai-je révélé des défauts ou des informations privées sans raison proportionnée ?
  • Ai-je omis de rectifier un mensonge ou une impression nuisible dont j'étais responsable ?
L'envie, la rancune et le cœur

Examinez ce que vous avez librement entretenu. Une pensée qui surgit n'est pas une pensée que vous choisissez de nourrir.

  • Ai-je volontairement entretenu le désir de prendre le conjoint d'autrui ou de nuire à son mariage ?
  • Ai-je voulu diminuer la joie d'une personne par jalousie de son bonheur ?
  • Ai-je laissé le désir de posséder me conduire à négliger un devoir ou à exploiter quelqu'un ?
  • Ai-je volontairement nourri mon mépris en recherchant sans cesse des contenus qui me font détester d'autres personnes ?
La miséricorde et le bien omis

L'amour chrétien prend des formes concrètes. Considérez les possibilités qui correspondent à vos capacités et responsabilités réelles.

  • Ai-je sciemment ignoré une personne dans un besoin grave alors que je pouvais raisonnablement l'aider ?
  • Ai-je refusé ma juste part de service tout en comptant sur les efforts des autres ?
  • Ai-je utilisé mon influence ou mon autorité à mon avantage au détriment de personnes vulnérables ?
  • Ai-je évité une réparation raisonnable du mal causé, comme une restitution, une rectification ou des excuses ?
Utiliser ces questions en privé

Questions fréquentes

Faut-il répondre à toutes les questions ?

Non. Certaines ne vous concerneront pas ; d’autres peuvent faire revenir un fait absent de cette liste. Utilisez ce guide comme un soutien pour parler honnêtement de votre vie.

Que faire si je recommence sans cesse mon examen ?

Si des doutes persistants vous enferment, parlez-en à un confesseur et recherchez un accompagnement stable. Répéter une liste indéfiniment ne permet pas d’obtenir une certitude totale.

Sources

Télécharger ce guide

Téléchargez un PDF lisible au format A4 ou Lettre, ou imprimez cette page pour votre usage personnel.