Doa tobat dengan kata-kata sendiri — teks orisinal

Allah yang penuh kasih, aku menyesali dosa yang kupilih. Aku ingin mengasihi-Mu dan sesamaku dengan lebih setia. Ampunilah kesalahanku. Dengan pertolongan rahmat-Mu, aku berniat menjauhi dosa, memperbaiki kerugian yang kutimbulkan, dan menerima Sakramen Tobat dengan jujur. Bimbinglah langkahku menuju hidup yang diperbarui. Amin.

Doa orisinal Catholic Confession Guide. Bukan teks resmi Puji Syukur nomor 25 atau rumusan liturgi resmi. · Sumber

Permohonan singkat akan belas kasih

Allah Yang Mahamurah, ampunilah aku orang berdosa ini. Amin.

Kutipan penutup Doa Tobat PS 25 pada panduan Keuskupan Agung Jakarta. Teks lengkap tersedia melalui tautan sumber. · Sumber

Sebelum pemeriksaan batin — doa orisinal

Roh Kudus, terangilah hatiku. Tolonglah aku melihat pilihan-pilihanku dengan jujur, bersyukur atas kebaikan Allah, dan mengakui kesalahanku tanpa kehilangan harapan. Berilah aku keberanian untuk bertobat dan mengasihi dengan lebih nyata. Amin.

Doa persiapan orisinal Catholic Confession Guide; bukan teks liturgi resmi. · Sumber

Pilih doa

Anda juga boleh mengungkapkan penyesalan yang tulus dengan kata-kata sendiri, mengikuti bimbingan imam.

Doa

Mulai dengan kejujuran

Ingatlah tindakan yang perlu diubah, seperti perkataan kejam, kebohongan, atau tanggung jawab yang diabaikan. Bawalah hal itu kepada Allah dengan sederhana. Anda tidak harus menimbulkan perasaan yang kuat, menangis, atau menggunakan ungkapan yang sulit agar dapat mulai memohon ampun.

Panduan Keuskupan Agung Jakarta menghubungkan penyesalan dengan pertobatan dalam kehidupan. Jika Anda ragu tentang kesiapan hati atau memiliki pertanyaan mengenai sakramen, sampaikan kepada imam. Halaman umum tidak dapat memutuskan keadaan batin Anda hanya dari kuat atau lemahnya perasaan bersalah.

Doa asli yang disusun untuk panduan ini

Teks berikut merupakan doa asli untuk penggunaan pribadi. Teks ini bukan salinan rumusan liturgis yang disahkan dan tidak dinisbatkan kepada seorang santo. Dalam pengakuan dosa, ikuti petunjuk imam.

Allah yang penuh belas kasih, aku datang kepada-Mu dengan hidup dan kelemahanku. Aku menyesali dosa yang telah melukai hubunganku dengan-Mu dan dengan sesama. Engkau baik dan layak menerima seluruh kasihku. Ampunilah aku dan ajarlah aku menanggapi kebaikan-Mu. Dengan rahmat-Mu, aku ingin menjauhi dosa, memperbaiki kerugian yang dapat kuperbaiki, dan mengaku dosa dengan jujur. Kuatkan niatku untuk berubah ketika aku menghadapi kesulitan. Bimbinglah langkahku agar semakin mampu mengasihi. Amin.

Berdoalah perlahan dan pilih langkah nyata

Bacalah satu kalimat, lalu berhenti sejenak. Anda boleh tinggal lebih lama pada permohonan yang paling sesuai dengan kebutuhan hari ini. Jika sulit menghafal, gunakan salinan tercetak atau mintalah bantuan. Perhatian dalam doa tidak bergantung pada kemampuan mengucapkan teks tanpa kesalahan.

Ketika menyatakan niat berubah, pikirkan satu tindakan yang mungkin dilakukan. Misalnya meluruskan informasi palsu, mengembalikan barang, atau berhenti ikut percakapan yang merendahkan seseorang. Hindari janji besar yang hanya dibuat untuk segera menenangkan kecemasan. Pilih niat yang tulus dan cara nyata untuk menjalaninya.

Hubungkan doa dengan perjalanan pertobatan

Anda dapat berdoa setelah pemeriksaan batin atau sambil menunggu giliran. Jika imam menawarkan rumusan lain atau mengajak Anda menggunakan kata-kata sendiri, terimalah bantuan itu. Doa yang dipelajari sejak kecil juga dapat mendampingi Anda.

Sesudah menerima sakramen, laksanakan penitensi dan lanjutkan langkah perubahan yang dipilih. Jika kesulitan yang sama kembali, bicarakan hambatan serta bantuan yang dibutuhkan. Mengulang doa ini bukan cara memberi absolusi kepada diri sendiri dan bukan alat otomatis untuk memastikan keadaan rohani.

Pertanyaan umum

Apakah penyesalan harus disertai air mata?

Perasaan dapat berubah. Anda dapat mengakui dosa dan sungguh ingin berubah meskipun tidak menangis. Bila keraguan itu terus berulang, bicarakan dengan imam pembimbing.

Bolehkah saya memakai doa yang sudah saya kenal?

Boleh. Siapkan doa yang pernah Anda pelajari dan mintalah bantuan jika lupa sebagian kata. Halaman ini menyediakan tambahan berupa doa pribadi yang ditandai dengan jelas sebagai karya asli.

Sumber

Unduh panduan ini

Unduh PDF yang mudah dibaca dengan ukuran A4 atau Letter, atau cetak halaman ini untuk penggunaan pribadi.